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Switch Riding

El switch riding, significa riding cambiado lo que es lo mismo ir al revés. Si somos regular y como si fuéramos goofie. El switch como me comento hace años un profesor, es una de las cosas que debemos aprender cuantos antes, ya que es la mitad de nuestro snowboard.

Tenemos que tener varias cosas claras:

La primera es que debemos andar correctamente en nuestra posición natural, para ello tendremos que tener una buena posición base y como siempre recomendamos clases con profesores titulados, podeis echar un vistazo en este enlace de los principios del snowboard, os aclarara algunas cosas.

En segundo lugar es muy importante el tener ambas fijaciones con una angulación similar ya que si fuéramos con la delantera en positivo y la de atrás en positivo nos costaría mucho más un buen riding en switch o sw. Una buena angulación para empezar es 12/-12 y de ahí subir o bajar probando ya que cada ríder es un mundo.

En tercer lugar empezaremos a cambiar de puntas a talones en una pequeña pendiente cogiendo sensaciones en el cambio. Al principio se nos hará muy raro pero poco a poco iremos cogiendo confianza. Recordar que no somos ya novatos cuando empezamos con el switch, si no que ya conocemos las sensaciones de los cantos y tenemos ya cierto control sobre nuestra tabla.

Una vez conseguido esto cada vez podremos ir haciéndolo con mayor velocidad y con mayor calidad cada viraje.

Por último todo es constancia. Recomendamos que en cada día de snowboard dediquemos varias bajadas completas en switch. Con un buen switch tendremos un mejor riding y nos será mucho más fácil hacer muchos trucos de flat, jibbing y recepcionar saltos que lo requieran.

 

Os dejamos con los siguientes vídeos en ingles pero muy interesantes:

 

 

 

 

 

 

 

Tricksnowboard University. Aprende snowboard. Clases de snowboarding. Sw o swith

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Plan de progresión en nuestro riding

Esta entrada tiene más importancia de la que muchos creen ya que sin darnos cuenta intentamos pasar a un trick de mayor dificultad sin antes haber conseguido todos los del nivel inferior. Este es un plan ideado por Snowboard Addiction donde nosotros hemos modificado algunas cosas que a nuestro entender deberiamos mejorar antes de este plan.

Otro concepto a tener muy en cuenta es que la capacidad de evolución de cada persona es muy diferente. Siempre tenemos que tener muy encuenta para que esta evolución sea mayor debemos coger clases con profesores titulados. Nosotros desde aquí os podemos aconsejar una escuela de freestyle que actualmente imparte clases en Madrid SnowZone hablamos de FunBox Snowboard Club.

Sin más rodeos os dejamos con la lista en cuestión si necesitais saber mas sobre el truco haz click sobre el:

Principios básicos del snowboard
Ollie
Empezar a coger aire-pequeños saltos de park
50-50
Switch Riding
Carving
Nollie
Tail Press
Nose Press
Frontside Shifty
Backside Shifty
Indy Grab
Melon Grab
Mute Grab
Stale Fish Grab (Stale)
Frontside 180 (Front 1)
Backside 180 (Back 1)
Backside Boardslide (Back Board)
Frontside Boardslide (Front Board)
Nose Grab
Tail Grab
Switch Frontside 180
Switch Backside 180
Frontside 50-50 – Entrada de calle
Backside 50-50 – Entrada de calle
Frontside 360 (Front 3)
Backside 360 (Back 3)
Backside Boardslide (Back Board) – Street
Frontside Boardslide (Front Board) – Street
Method Grab
Frontside Lipslide (Front Lip)
Backside Lipslide (Back Lip)
Switch Frontside 360 (cab)
Switch Backside 360
Frontside/Backside Tail Press
Frontside/Backside Nose Press
Tailslide 270
Frontblunt 270
Backboard Pretzel
Frontboard Pretzel
Backside 540
Frontside 540
Miller Flips
Handplants
Frontflip/Tamedog
Backflip/Wildcat
Switch Frontside 540
Switch Backside 540
Backside 720
Frontside 720
Corked Backside 540
Corked Frontside 540
Backside Rodeo 540 (Backside Rodeo)
Frontside Rodeo 540 (Frontside Rodeo)
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Carving snowboard basico

Despues de cubir el evento de Burn donde nos lo pasamos genial volvemos a lo nuestro. Llevamos siguiendo un canal de youtube muy currado Snowboardprocamp   donde podreis ver de forma gratuita muchos tutoriales interesantes eso si en ingles. Poco a poco iremos explicando cada uno de sus videos.

 

Hoy el video en cuestion es sobre carving. Donde nos mostraran de una manera muy grafica como conducir la tabla a lo largo de su canto.

El carving es la evolución natural y el perfeccionamiento de la curva básica del snowboard.

En nuestra sección de tablas de snowboard te indicábamos que una tabla de snow está hecha para hacer carving. Si la presión está aplicada por igual desde ambos pies sobre el canto en contacto con la nieve, la tabla dibuja un círculo con ese canto.

El terreno ideal para practicar carving es una zona ancha con una pendiente media, sin obstáculos ni esquiadores. Para realizarlo correctamente hay que tener claro cuál es el objetivo del carving: recorrer toda la curva sobre el canto de la tabla, sin perder jamás la adherencia sobre la nieve y evitando derrapar a toda costa.

Hay muchos factores que intervienen a la hora de ejecutar un carve. Realizar un carving completo consiste en una combinación de técnica y de sensaciones. Tienes que ser capaz de sentir toda la extensión del canto de la tabla y saber cuándo poner presión en ciertas partes del canto. Los carves del lado del talón siempre parecen más fáciles al principio, así que puedes comenzar con los de este tipo.

Carving backside, heelside o de talón

Para realizar un carve de talón la idea es agachar el cuerpo antes de iniciar el carve para poder extenderte cuando sea necesario durante el giro. Los talones se utilizan para ejercer presión sobre el canto de la tabla, aumentándola poco a poco a medida que realizas la curva hasta el punto de máxima pendiente del giro. Después de este punto debes reducir un poco la presión sobre el canto para poder mantener el carve y evitar derrapar o quedarte trabado, completando así con éxito el resto del giro.

Sólo la práctica te enseñará cuando ejercer más o menos presión sobre el canto de tu tabla, cuál es el movimiento adecuado de tobillos, rodillas y caderas… todo te lo dará la práctica y, cuanto más experimentes más sensaciones tendrás registradas en tu cabeza.

Fíjate en este vídeo en cámara lenta de un carving perfecto con una inclinación máxima. Podrás ver el juego de movimientos que es necesario en cada punto. Tobillos, rodillas, cadera… todo juega su papel en el momento adecuado. Se necesita mucha práctica para esto…

Carving frontside, toeside o de puntera

La base es, por supuesto la misma que para el carving de talón. Fíjate en este vídeo:

Puntos clave para realizar con éxito un caring

  • – Para realizar un carving se requiere mucha precisión, energía y una buena velocidad de deslizamiento en cada giro. El movimiento flexión – extensión de rodillas y tobillos es un método muy eficaz de conseguir esa energía. La velocidad necesaria la obtendrás haciendo un mayor ángulo de inclinación de tu cuerpo en el giro y, para ello, utilizarás las rodillas, los tobillos y las caderas. Es un juego de sensaciones difícil de explicar y que se consigue perfeccionar con mucha práctica.
  • – Mientras estás realizando un carving coloca tu cuerpo como si quisieses alcanzar el canto de la tabla que no está en contacto con la nieve. Esto te ayudará a mantener nivelados tus brazos y tus hombros.
  • – Utiliza tu pierna trasera como una palanca y desplázala hacia adentro o hacia fuera cuando sea necesario para mantener el canto en contacto permanente con la nieve.
  • – El error más frecuente a la hora de realizar un carving se produce en el momento del cambio de canto. La causa: la prisa. No se debe terminar la flexión del final de la curva demasiado pronto, ya que las fuerzas a altas velocidades son máximas en el último cuarto de arco y son de tal magnitud, que te mantendrán en una situación de equilibrio. y es en esta fase cuando hay que ser capaz de contrarrestarlas.

Es muy complicado realizar un carving perfecto durante todo el giro. El carving perfecto es un arte que se logra a lo largo de toda una vida practicando giros. No puedes decir “hoy aprenderé a hacer carving”. Poco a poco y con mucha, mucha práctica.

Vereis como en el video explican la importancia del posicionamiento de nuestros hombros y rodillas en cada giro tanto frontside como backside. Transmitiendo nuestro peso siempre que sea en nieve dura hacia adelante.

Sin mas os dejamos con el video:

 

 

Captura de pantalla 2013-06-16 a la(s) 19.44.07

Evolucion natural de como entrenar un frontflip

Indagando por la red nos hemos encontrado este grandisimo video de Thrive snowboards donde explican como deberia ser la evolución natural al entrenar un frontflip pero esto es aplicable a cualquier invertido o cualquier maniobra aerea en snowboard.

El entreno de cualquier maniobra de freestyle y más en invertidos se tiene que buscar sobre todo varios puntos:

 

  1. La más importante es la seguridad por eso deberemos reducir los riesgos de lesión. Esta claro que hay que «tirarse al barro» pero bajo circunstancias controladas y ejercicios previos que nos reduciran las posibles caidas.
  2. En segundo lugar, y sobre todo en riders amateurs que hacen este deporte por hobbie existe una barrera mental. Con estos ejercicios en cama elástica y en colchoneta se consiguen transmitir las sensaciones muy similares a lo que sera el truco final con la tabla puesta.
  3. Por último, y no menos importante la velocidad de aprendizaje sera mucho mayor ya que una sesión de cama elástica o saltos en piscina de goma-espuma nos permitira hacer el ejercicio muchisimas más veces que podriamos hacer un dia de riding.

 

Disfrutar del siguiente vídeo que creo que os servira de mucha ayuda para comprender como debemos entrenar un truco aereo de snowboard, no tiene desperdicio.

 

 

 

Snowboard 2013. Aprender trucos de snow. Aprende freestyle con TrickSnowboard. Tu academia de snowboard con los mejores trick tip de la red.

Captura de pantalla 2012-12-10 a la(s) 19.41.55

Clases de saltos en snowboard

 

Hoy en TrickSnowboard hablaremos de los diferentes tipos de saltos y de conceptos como saltar. Para ello este gran vídeo explicado por Tony Rodríguez de hidden Valley Cerler donde podremos ver como entrenan los diferentes tipos de saltos. Estos principios básicos y con este vídeo y practica aprenderemos a saltar.

La sesión de entrenamiento como se ve en el vídeo empieza por un calentamiento antes de saltar. Antes de saltar debemos reconocer la línea de saltos y una vez hallamos visto las distancias y estados de los kikers y recepciones nos dispondremos a hacer un check in del salto con un salto recto.

Para ello el primer salto debemos ir bien plano, con los brazos paralelos a la tabla y semiflexionados con la cabeza mirando siempre al final donde vayamos a recepcionar. Al principio debemos intentar conseguir seguridad en nuestro salto y cada vez más y más aire. Cuando estemos seguros y la agrupación de nuestro cuerpo sea perfecta vendrán los graps, shifties y rotaciones.

 

 

Freestyle snowboard. Principios basicos snowboard. Aprende snowboard.

Freestyle-Conceptos 2

Hoy segundo día de conceptos donde hablaremos de partes de la tabla, como saltar en un kiker y sus diferentes partes dentro de un salto. Pero mejor verlo. En esta academy de snowboard tanto se pueden ver cursos de ski como de snowboard. Hoy en TrickSnowboard volvemos con nuestros tutoriales de snowboard online.

Aprende Snowboard con TrickSnowboard. 2012

Tutorial patrocinado por THANK YOU SHOP tu tienda de snowboard.

 

Freestyle-conceptos

Hoy podemos aprender snowboard con park academy. En español como muchos nos habíais pedido.

En este capitulo veremos conceptos de freestyle y de seguridad en el park.

 

Freestyle Snowboard

Entre tanto vídeo de snowboard y manual os vamos hoy en TrickSnowboard a hablar que es el freestyle en el snowboard.

Cuando la mayoría de la gente piensa en snowboard, está pensando en freestyle. Y es que el freestyle es la disciplina de snowboard más conocida , especialmente entre los principiantes, sin duda, por su espectacularidad.
Es la disciplina en la que podrás disfrutar de los mejores trucos de snowboard. Pero esto es solo una parte de lo que es el snowboard.

Realmente todo principiante se imagina haciendo grandes saltos en el snowpark y piruetas acrobáticas al alcance sólo de los más temerarios. Y es que la imagen de un freestyler es la de realizar grandes saltos y utilizar el half pipe o los rails. Pero ojo, antes de realizar estos saltos de ensueño hay que aprender a manejar muy bien nuestra tabla de snowboard.De ahi que la técnica base sea tan importante ya que sin eso sera como levantar una casa sin cimientos.


El concepto de freestyle es como bien dice su nombre estilo libre y aquí debemos hacer una reflexión. Ultimamente observo que lo que se hace en freestyle es la repetición de trucos por los más jóvenes copiando a los «pros» o gente de más nivel. La esencia de freestyle es algo más, es descubrir nuevos trucos y formas de realizarlos, es en definitiva inventar snowboard.

Los freestylers utilizan tablas de snowboard relativamente cortas y anchas, maniobrables y suaves en la flexión para conseguir hacer giros y saltos con facilidad. Son también, en general, simétricas o twin tip, para poder descender la montaña tanto de frente como en switch (a pie cambiado), aunque también pueden ser direccionales, es decir, con la cola más rígida y estrecha que el nose. Por sus características son tablas muy sensibles a los movimientos del rider, por lo que son las ideales para aprender. Con ellas se utilizan botas y fijaciones «soft» es decir mas blandas. La flexibilidad tanto en botas como tablas debe ser muy alta para poder realizar diferentes trucos de snowboard.


Os pondremos  los diferentes tipos de Freestyle:

  • Half-pipe: (Medio-tubo) Se practica dentro de un half-pipe, un medio tubo de nieve de paredes altas y verticales dispuesto en una pendiente de desnivel medio y en la que los riders tratan de realizar todas las acrobacias posibles saltando más allá de los bordes de éste. Se complementa con el Super Half-pipe, que es de mayor anchura entre muros, y con transición entre ellos mas suave. Es una disciplina muy difícil y en la que se suelen utilizar tablas y fijaciones muy duras y reactivas que permitan un control total. Esta modalidad es olímpica. Se construyen los muros con accesorios muy caros para las maquinas pisa-pistas, por eso son tan escasos en España o en lugares con poca tradición freestyle.

 

  • Slopestyle: El slopestyle se practica en una pista en la que hay dispuestos varios módulos como saltos, barandillas y cajones sobre los que el rider trata de hacer en una bajada todos los trucos posibles. Será disciplina olímpica a partir de los Juegos Olímpicos de Invierno 2014.

 

  • Big Air: (Salto grande) Esta modalidad consiste en varios intentos de un solo salto gigante (de varios metros de altura y con generalmente más de 20 metros de plano antes de la recepción) en el que los riders tratan de hacer sus mejores acrobacias en un único salto.

 

  • Jibbing: Se conoce por Jibbing a deslizar sobre barandillas y cajones con el snowboard.

 

  • Quarterpipe: El rider se tira a toda velocidad contra un cuarto de tubo de nieve saltando hacia arriba lo más alto posible y tratando de realizar la mejor acrobacia durante su vuelo, o, en algunas ocasiones, de llegar más alto que nadie.

 

 TrickSnowboard. Vídeos de snowboard. Aprende snowboard con la mejor web de freestyle en castellano.