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Los 8 180´s

Cualquiera que lea el titulo pensara que nos hemos equivocado, ya que en principio en snowboard solo hay cuatro 180: 180 fs, 180 bs, sw 180 fs y sw 180 bs.

En principio es asi, pero si hablamos en terminos de contra rotación y rotación, nos daremos cuenta que el numero se duplica. Cada 180 podemos hacerlo de ambas formas. Esto nos dara un mayor repertorio y sobre todo nos servira para poder evolucionar mucho más en nuestro riding. Por ello creemos sumamente importante entrenar todos los 180´s.

Una forma muy comoda de entrenarlo y coger sensaciones es en una cama elástica. Como veremos en el vídeo de snowboard addiction tenemos que tener siempre claros los conceptos de rotación y contra rotación. Como ya hemos explicado bastantes veces en la rotación seguimos todo el giro nosotros al completo, tanto nuestro tronco superior como inferior. Sin embargo, en la contra rotación primero giraremos la parte superior, bloquearemos y haremos como si nuestro cuerpo fuera un muelle, girando en un sentido nuestra parte superior y en sentido contrario la inferior.

Para ello mejor ver el video:

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