i620

Congelación. Que hacer.

Aunque es un problema normalmente de alpinista. La congelación es un gran fantasma que siempre esta ahi en snowboard y el resto de los deportes de invierno. La montaña nos puede jugar una mala pasada y por  ello debemos recordar varios principios básicos ante una congelación:

 

-Lo primero seria llamar a los servicios de emergencia ante cualquier situación como esta, ya que muchas veces el tiempo es crucial.

-Debemos ir bien equipados, con ropa adecuada. Ahora esta muy de moda irse a la montaña con una sudadera. Imaginaros que nos perdemos, el tiempo que tendríamos seria mínimo. Un poquito de sentido común.

-Mantente hidratado y alimentado. Es algo que pasamos por alto, pero es fundamental, es nuestra gasolina la que hará que nuestro cuerpo genere calor y las prendas nos mantendrán ese calor. Las prendas por si solas no general calor, necesitan que el cuerpo lo genere de forma correcta.

-Si tenemos alguna prenda mojada quitárnosla lo antes posible. Ya que esta nos generaria aun mas frío.

-Si apreciamos signos de congelacion, notamos insensibilidad, color amarillento o blanquecino y muy frias al tacto debemos actuar. Para ello debemos efectuar friegas en la zona afectada, movimiento circulares de los brazos para enviar sangre a los miembros. Todo esto hasta conseguir que vuelvan a ponerse de color sonrojado.

-Por ultimo, algo muy adecuado son los calentadores de manos. Son un gel que ante una presión se vuelve caliente. Esto en situaciones criticas puede ser crucial.

 

Posted in Sin categoría and tagged , , , , .

Deja un comentario