Bonito 180 bs en flat que os traemos hoy. Muy marcado y con mucho estilo made in japan.
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720 pivot en flat
Con el truco de hoy no es que os queramos marear es que os vais a marear cuando lo practiquéis. Este doble pivot os centrifugara al máximo.
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Tail tap a 360 pivot
Este truco de flat como la mayoría de los últimos tutoriales en trucos de suelo lo debemos dividir en dos partes una es un tail tap y la otra un 360 pivotado.
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Graps
Mas y mas y mas graps….
Os dejamos este video con muchos graps
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tail tap 360
Precioso trick se suelo para quedarte con toda la peña. Mucho flow dara si lo añades a tu riding.
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ollie 360 bs
TrickSnowboard nos muestra hoy un bonito truco de suelo : el 360 bs por torsion y ollie como veremos a continuacion.
Trucos de flat o buttering
A partir de los próximos capítulos haremos una guia de vídeos de introducción al flat o trucos de buttering. También conocidos como trucos de suelo. Intentaremos en cada capitulo explicar un truco de flat especifico. Es importante para aprender snowboard y progresar en jibbing.
Un buen flat nos dará una buena coordinación de nuestro cuerpo y un tacto increíble de nuestra tabla. Siempre es muy recomendable el realizar cualquier truco de jibbing antes en parado y flat para comprender la dinámica del truco.
Os dejamos dos buenisimos vídeos de snowboard addiction que los podéis comprar en su web si os registráis. Esto son dos intros de los vídeos muy recomendables.
TrickSnowboard. Tu guia de snowboard
Balance board
El balance board es una muy buena herramienta para controlar el tacto y posición en jibbing. Nos permite infinidad de variantes como todo tipo de presses, blunts, backboards, frontboards,ect…
Para ello solo necesitaremos una madera gruesa y un par de maderos que hagan de pie. Cuanto mas alto lo hagamos mas complejo. Tendremos que poner tornillos y uniremos así ambos pies al tronco (que cuanto mas ancho mas fácil sera). Un vídeo de como se puede fabricar.
Os dejo un enlace muy interesante de como fabricarlo paso a paso aunque esta en ingles pero es muy facil de entender:
http://www.keyaspectscoaching.com/?p=6767
Este tipo de instrumento nos servirá para adquirir un tacto y sensación de lo que sera hacer un truco en un rail o modulo. Además podemos realizarlo frente a un espejo o grabandonos para ver nuestros errores de posición.
Nos servirá para adquirir tacto en las entradas en street y podemos cada vez hacerlo mas y mas difícil haciendolo mas alto y fino con lo que tendremos que adquirir una pericia mayor.
Entrenamientos en seco para snowboard
Hoy en TrickSnowboard os vamos a presentar los principales ejercicios en seco que creo fundamentales para cualquier rider. Recordad que es muy difícil el calzarse la tabla a diario pero estos ejercicios si son fáciles de practicar y nos darán un nuevo nivel en control, equilibrio, tacto y mimetizacion de movimientos.
ENTRENAMIENTOS EN MOQUETA O CÉSPED
Presses, ollies, nollies son algunos de los muchos ejercicios que podemos practicar sin estar en la nieve. El ponerse la tabla en casa no es ninguna tontería. Es una actividad necesaria para conseguir que nuestro cerebro capte todos esos movimientos necesarios y los automatice. Aquí os dejamos un vídeo de lo que se puede hacer en parado, estos mismo ejercicios de control de la posición sobre el nose o tail se pueden hacer en parado sobre moqueta o cesped.
Si hablamos de practicar graps es fundamental el ponernos la tabla e intentar grapar para luego en el aire tener y saber como agruparnos. Esto sera el inicio y luego habría que realizarlo en otro ejercicio en seco como es la cama elástica.
INDOBOARD
Esta herramienta nos sirve para entrenar en seco el equilibrio y realizar muchos ejercicios. Se trata de una tabla y un rodillo. Y veremos los diferentes vídeos y tutoriales para manejarlo.
BALANCE BOARD
Gran ejercicio para trabajar infinidad de trucos de jibbing. Se trata de una barra horizontal (puede ser cilíndrica como un rail o plana como un modulo) donde practicar todos los trucos de jibbing que os podáis imaginar.
EQUILIBRIO SOBRE CUERDA
La cuerda floja es una cuerda que, al contrario del cable tenso, está floja y comúnmente se le confunde con el cable o cuerda tensa. Se encuentra sujeta por los dos extremos, despegada del suelo y con una ligera curvatura por su des-tensión. La altura a la que se encuentre varía de acuerdo a la habilidad del ejecutante y de las posibilidades de seguridad del sitio. Generalmente descalza, la persona logra estabilidad sin ayuda de otros objetos. Nos servirá para alcanzar un grado superior en cuanto a equilibrio. También se le conoce con el nombre slackline.
CAMA ELASTICA
Como ya hablamos en uno de los primeros capítulos es la mayor arma para practicar saltos y rotaciones. Si quereis mas info podeis pasaros por la web: https://cama-elastica.com/es/
El enlace en cuestion es:
http://www.tricksnowboard.com/2011/11/nivel-medio-saltos-iii-cama-elastica.html
En los siguientes capítulos iremos hablando de cada uno de estos ejercicios tan importantes para el entrenamiento de nuestro riding.
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Freestyle Snowboard
Entre tanto vídeo de snowboard y manual os vamos hoy en TrickSnowboard a hablar que es el freestyle en el snowboard.
Cuando la mayoría de la gente piensa en snowboard, está pensando en freestyle. Y es que el freestyle es la disciplina de snowboard más conocida , especialmente entre los principiantes, sin duda, por su espectacularidad.
Es la disciplina en la que podrás disfrutar de los mejores trucos de snowboard. Pero esto es solo una parte de lo que es el snowboard.
Realmente todo principiante se imagina haciendo grandes saltos en el snowpark y piruetas acrobáticas al alcance sólo de los más temerarios. Y es que la imagen de un freestyler es la de realizar grandes saltos y utilizar el half pipe o los rails. Pero ojo, antes de realizar estos saltos de ensueño hay que aprender a manejar muy bien nuestra tabla de snowboard.De ahi que la técnica base sea tan importante ya que sin eso sera como levantar una casa sin cimientos.
El concepto de freestyle es como bien dice su nombre estilo libre y aquí debemos hacer una reflexión. Ultimamente observo que lo que se hace en freestyle es la repetición de trucos por los más jóvenes copiando a los «pros» o gente de más nivel. La esencia de freestyle es algo más, es descubrir nuevos trucos y formas de realizarlos, es en definitiva inventar snowboard.
Los freestylers utilizan tablas de snowboard relativamente cortas y anchas, maniobrables y suaves en la flexión para conseguir hacer giros y saltos con facilidad. Son también, en general, simétricas o twin tip, para poder descender la montaña tanto de frente como en switch (a pie cambiado), aunque también pueden ser direccionales, es decir, con la cola más rígida y estrecha que el nose. Por sus características son tablas muy sensibles a los movimientos del rider, por lo que son las ideales para aprender. Con ellas se utilizan botas y fijaciones «soft» es decir mas blandas. La flexibilidad tanto en botas como tablas debe ser muy alta para poder realizar diferentes trucos de snowboard.
Os pondremos los diferentes tipos de Freestyle:
- Half-pipe: (Medio-tubo) Se practica dentro de un half-pipe, un medio tubo de nieve de paredes altas y verticales dispuesto en una pendiente de desnivel medio y en la que los riders tratan de realizar todas las acrobacias posibles saltando más allá de los bordes de éste. Se complementa con el Super Half-pipe, que es de mayor anchura entre muros, y con transición entre ellos mas suave. Es una disciplina muy difícil y en la que se suelen utilizar tablas y fijaciones muy duras y reactivas que permitan un control total. Esta modalidad es olímpica. Se construyen los muros con accesorios muy caros para las maquinas pisa-pistas, por eso son tan escasos en España o en lugares con poca tradición freestyle.
- Slopestyle: El slopestyle se practica en una pista en la que hay dispuestos varios módulos como saltos, barandillas y cajones sobre los que el rider trata de hacer en una bajada todos los trucos posibles. Será disciplina olímpica a partir de los Juegos Olímpicos de Invierno 2014.
- Big Air: (Salto grande) Esta modalidad consiste en varios intentos de un solo salto gigante (de varios metros de altura y con generalmente más de 20 metros de plano antes de la recepción) en el que los riders tratan de hacer sus mejores acrobacias en un único salto.
- Jibbing: Se conoce por Jibbing a deslizar sobre barandillas y cajones con el snowboard.
- Quarterpipe: El rider se tira a toda velocidad contra un cuarto de tubo de nieve saltando hacia arriba lo más alto posible y tratando de realizar la mejor acrobacia durante su vuelo, o, en algunas ocasiones, de llegar más alto que nadie.
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