Genial truco de flat que os traemos hoy practicarlo mucho en suelo sin tabla antes para conseguir la cordinacion necesaria. Recordad nivel avanzado en flat. Si quieres aprender los mejores trucos de freestyle mira estos trick tips.
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tail tap 360
Precioso trick se suelo para quedarte con toda la peña. Mucho flow dara si lo añades a tu riding.
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Trucos de flat o buttering
A partir de los próximos capítulos haremos una guia de vídeos de introducción al flat o trucos de buttering. También conocidos como trucos de suelo. Intentaremos en cada capitulo explicar un truco de flat especifico. Es importante para aprender snowboard y progresar en jibbing.
Un buen flat nos dará una buena coordinación de nuestro cuerpo y un tacto increíble de nuestra tabla. Siempre es muy recomendable el realizar cualquier truco de jibbing antes en parado y flat para comprender la dinámica del truco.
Os dejamos dos buenisimos vídeos de snowboard addiction que los podéis comprar en su web si os registráis. Esto son dos intros de los vídeos muy recomendables.
TrickSnowboard. Tu guia de snowboard
Kickflip
Truco muy curioso y con el que te podras quedar con tus colegas. El Kickflip es un truco de skate donde la tabla girara sobre si misma. En snowboard aunque no os lo creais tambien es posible.
Practicalo primero en parado y luego en movimiento y cuidado con tus rodillas, no vendria de mas unas rodilleras. Luego todo es practicar y practicar hasta que podamos ser capaces de realizarlo en un modulo.
Introduccion al flat II
Hoy seguiremos con el inicio a los trucos de flat dentro de nuestros tutoriales en TrickSnowboard.
Dentro de los trucos de flat los butter o pivots son trucos básicos para cualquier flat.
Después de aprender a mantenernos sobre nuestro tail y nose tanto en movimiento como en parado, debemos empezar a rotar sobre ellos.Para ello una vez que carguemos todo nuestro peso en la pierna elegida. Esta la flexionaremos y la contraria la estiraremos. La rotación empieza en la cabeza ,seguida del tronco. Recordad que el abdomen es el que nos sirve para poder rotar o no. ya que si lo mantenemos apretado todo nuestro bloque ( tren superior e inferior) giraran a la vez.
Recordad que es mejor realizar el movimiento en parado al principio para adquirir las sensaciones y que luego en movimiento entraran los cantos como parte del truco.
Por ultimo, siempre es recomendable realizar los cuatro butters: tanto con el nose y tail; como de backside y frontside dependiendo de hacia donde es la rotación.
Os adjunto otro vídeo buenisimo:
http://www.youtube.com/watch?v=zTy5RNr9Il0
TrickSnowboard-Tutoriales de snowboard
Introducción al flat
Vamos a realizar un cambio total en TrickSnowboard, en los próximos capítulos volveremos a los trucos mas básicos y ejercicios para mejorarlos.
Hoy empezaremos con la introducción al flat, trucos de suelo o buttering. Cualquier truco desde el salto mas difícil o el rail mas complicado debemos seguir siempre el siguiente proceso:
- Visualización del truco: Esta es la parte mental, donde debemos ver como se realiza el trick en un vídeo u otra persona. Es fundamental captar la mayoría de datos posibles.
- Entendimiento del truco: Debemos comprender cada movimiento de la parte inferior y superior de la persona que realiza el trick.
- Entrenamiento en seco: Fundamental antes de nada el realizar esos movimiento primero sin tabla y luego con tabla puesta en parado. En saltos es muy recomendable la cama elástica para adquirir la sensación de ingravidez.
- Entrenamiento en suelo en movimiento o flat: Esta es la parte a la que nos referimos ya que es de suma importancia el realizar estos movimientos en el suelo y acierta velocidad. En jibbing es el paso previo a probarlo en un cajón o un rail. Aqui casi tenemos las sensaciones completas que percibiésemos cuando estemos realizando el truco definitivo.
- Truco: Por ultimo si hemos seguido todas estas pautas, hemos minimizado las consecuencias que podemos tener, pero cuidado que nadia ha dicho que no nos podamos caer. recordad que las caídas forman parte de este grandisimo deporte.
Los primeros trucos que os recomendamos en parado son el nose press y tail press. Después vendría el ollie y nollie.Recordad que lo hemos visto en los primeros capítulos de TrickSnowboard y son la esencia del freestyle.
En parado un ejercicio buenisimo es el de adquirir sensaciones y tacto de nuestro tail y nose. Lo primero deberemos echar nuestro peso sobre el tail. Las primeras veces es recomendable el agarrarse a una persona o silla. Deberemos dejar caer nuestro peso hasta que notemos que ya nos desequilibramos. Despues al contrario. Cuando tengamos el tacto suficiente para hacerlo sin silla lo realizaremos con un pequeño salto.
Asi hasta conseguirlo de una manera fluida el paso del nose a tal y viceversa.
Os dejamos este video realizado por TrickSnowboard:
Los siguientes ejercicios como hemos explicado anteriormente os dejamos los enlaces a continuación:
–El ollie
-El nollie
–Tail press
–Nose press
En el próximo capitulo seguiremos hablando de la introducción al flat.
TrickSnowboard- tutoriales de snowboard
Maestros del flat
Hoy no tendremos en TrickSnowboard un tutorial de un truco especifico hoy os mostraremos una serie de vídeos de los autenticos maestros del flat, y estos son los japoneses:
TrickSnowboard 2011. Todos los trucos de Freestyle snowboard
Butters
Seguimos en TrickSnowboard con trucos de suelo, aplicables a jibbing. Hoy trataremos de los butters o rotaciones en el suelo con nuestro tail o nose o combinaciones de ambas.
Empezaremos el truco si queremos pivotar sobre nuestro nose, tirando un ollie para luego cargar todo nuestro peso sobre el nose. Igual que hariamos con un nose press pero en este caso nuetro tronco superior en el ollie anticipara y cuado caigamos sobre el nose rotaremos. En toda rotación es muy necesario apretar el abdomen el punto que queramos iniciar el giro a la vez de nuestra parte superior e inferior.
Pero quien mejor que explicarlo que nuestro gran rider y amigo Fidel Alonso:
Otro gran video de butters es el siguiente:
Algo a tener en cuenta es la mirada, ya que los butters son trucos por rotación deberemos mirar hacia donde vamos a girar ya que sera nuestra mejor arma para este tipo de tricks. La rotación empieza por la mirada, hombros, tronco, cadera y por ultimo tabla. Ayudados por supuesto por nuestros brazos que nos ayudaran en el equilibrio
TrickSnowboard 2011
Todos los trucos de Freestyle snowboard
EL NOLLIE
El nollie es el trick opuesto al ollie,el que va ejercer de «muelle» va ser en este caso nuestro nose de la tabla.Este truco basicamente trata de realizar una leve presion sobre el tail de nuestra tabla para luego cargar nuestro peso en el nose. Cuando tengamos todo el peso sobre el nose subiremos nuestra pierna trasera y el nose hara el resto del trabajo. Hay que tener muy en cuenta al igual que en el ollie que se debe agrupar ambas piernas a la vez,permanecer con la espalda ergida y planchar al recepcionar a la vez con ambos pies. Un error muy comun en el nollie es no cargar suficientemente nuestro peso sobre el nose ya que es antinatural,ya que si bajamos por una pendiente la sensacion es de echarnos en exceso hacia adelante.Por ello es muy recomendable hacerlo en parado como se puede observar en el siguiente video.
Tambien os incluyo un video que muestra la clara diferencia entre ollie-nollie
un video sumamente interesante de un nollie en slowmotion:
TrickSnowboard. Todo los trucos de Freestyle snowboard
EL OLLIE
Como tardaremos unos meses hasta que vayan apareciendo nuestros tutoriales,vamos a ir incluyendo los mas importantes de la red.
Hoy empezaremos con edits que me parecen bastante buenos con la pega como pasa en la mayoria de tutoriales que no estan en castellano.Es bastante intuitivo y facil de entender.
El primer truco que todo snowboarder debe aprender es el ollie,es la base de todo riding y no se le suele tener tan en cuenta como se merece.Es la base del freestyle en snowboard.
Como se puede observar en el video nos muestra como antes de ir a nuestro tail debemos hacer primero una leve presion sobre nuestro nose para luego hacer un cambio de peso hacia el tail.Luego debemos elevar nuestra pierna delantera y seguidamente notar como el tail hace la funcion de «muelle» llevandonos a subir ambas piernas a la misma altura.Es fundamental agrupar bien ambas piernas para no desequilibrar nuestra posicion base en el aire.Ademas la espalda siempre debe permanecer erguida y los hombros paralelos a la tabla.Por ultimo debemos planchar el ollie con ambos pies a la vez.Es muy recomendable primero hacer este ejercicio en parado y luego en pendientes muy leves.
os dejo el video en cuestion:
Os dejo otro video que he visto en la red que me parece muy interesante:
TrickSnowboard. Todos los trucos de Freestyle snowboard